결명자차를 들어보셧나요 결명자차는 녹차나 보리차와 같이 흔하게 먹을수 있는 종류인데요 건강을 지키기 위해서 자주 찾아 마시는것 같아요 결명자차의 뜻은 눈을 밝게 해준다는 뜻을 가지고 있네요 한자로 따지면 그렇다고 합니다
일단은 여러가지 효능이 있습니다 모든 음식들은 장점도 있지만 부작용이나 단점을 주의해서 먹어야 합니다 함부로 많이 먹었다가 오히려 우리몸에 해로운 경우도 있기 때문입니다 부작용은 많이 먹을 경우 부작용이 생기는데요 뭐든지 마찬가지지만 과한것은 안좋은것 같네요
몸이 차가운 성질을 가지고 있는 사람한테는 결명자차가 안좋다고 합니다 손이 차갑고 발이 차가운 사람들이 있는데요 그런사람들은 안먹는게 낫습니다
저혈합 일수록 안좋네요 오랫동안 먹을수록 눈이 안좋아진다고 합니다 시력저하가 나타난다고 하네요 적당히 먹으면 눈건강에 좋지만 오랫동안 먹으면 역효과가 나네요
많이 먹으면 설사와 복통이 생긴다고 합니다 장건강이 안좋으신분들은 추천하지 않습니다 몸을 차갑게 하는 효과 때문이라서 그런것 같네요
효능을 설명해드리자면 첫번째로 눈에 좋습니다 결명자차는 눈을 좋게 해주는것은 알고 계실것 같습니다 열을 낮춤으로서 눈을 맑고 잘보이게 해줍니다 저도 요즘 결명자차를 먹고 나면 왼지 눈의 피로가 풀리는것 같네요 먹는것으로도 쓰이지만 배게로도 사용하면 피로가 풀린다고합니다
그리고 입냄새 제거에 효과적입니다 구내염이나 간 건강이 안좋으신분들은 입냄새 때문에 걱정이신데요 결명자차가 효과적 이라네요 입안도 시원해지고요 염증을 잘없애준다고 합니다
숙취해소에도 좋습니다 이제부터는 숙취해소 할때 결명자차 부터 먹어야겟네요 그리고 변비에도 좋다고합니다 고혈합에도 좋습니다 차갑게 하는 성질덕에 고혈합인 사람한테 추천합니다 저도 고혈합이라서 걱정인데요 자주 마셔야할것 같습니다 혈관건강에도 좋네요 적당히만 마신다면 좋은 건강을 유지할수 있을것 같네요
